今日の気づき

・１２月の上旬は、思ったより暖かい

　コートを着てぽんちゃんの散歩をしたけど、歩いてると暑い！まだトレンチにストールでもいけそう…

10℃未満から厚手のコートらしい

・本屋さんのレシピ本コーナーのわくわく感

　今日1番の驚きかも！レシピ本コーナー、わくわくする！やっぱり美味しいものを食べたい欲が強いんだなって思った！

・松ケン

　20代の努力が30代に生きてるなあって

当たり前か。笑

20代頑張って、とにかく頑張った。

20代後半で見えてくるものがあって、

自分の理想とか。

30代からまた生き方が変わってくるんだなって

わたしも2、3足のわらじで生きてたい

・今を生きる

心配事は9割起こらないのは、たしか笑

今を生きる、これがマインドフルネスにつながるとな！